Кетпе/Ketpe

Развлекательный портал

Шоколад — мөлшерін білсең пайдалы азық

Бұл тәттіні жақсы көретіндер артық салмақ қосып алудан қорқады. Әлбетте, бұны дұрыс не бұрыс деуден аулақпыз. Адамның бір күндік азығы 1700-2000 килокалорий аралығында болатын болса, 100 грамм шоколад небәрі 400-600 ккал қуаттылықты береді екен. Сол себепті мөлшерін білетін болса, шоколад сондай қауіпті емес. Керісінше, пайдасы мол. Бұрын соғыс кезінде шоколадты құнды азық-түлік өнімі ретінде ұшқыштарға беретін болған.

Құрамына сүт пен глюкоза қосылған сүтті шоколадтан бөлек диеталық шоколад түрлері де бар. Олар қара ащы шоколад деп аталады.

Шоколадтың өзінен бұрын иісі адамның жүйке жүйесіне оңтайлы әсер ететіні белгілі. Оның хош иісі зерігу, үрейлену, абыржу, күйзеліс сияқты эмоциялардан арылтады, көңіл-күйді жақсартады.

Құрамындағы кофеин мен теоброминнің есебінен шоколад ағзамыздағы жүйке жүйесі мен қан тамырларының жұмысын реттейді. Егер сіз шоколадтың әсері көбірек болғанын қаласаңыз, құрамындағы кофеин мен теоброминнің (какао өнімі) көп мөлшердегісін таңдаңыз.

Ащы шоколадта какао өнімі, сүтті шоколадқа қарағанда көбірек болады. Соның салдарынан қара шоколад шаршауды тезірек басады. Шоколадтың сапасы мен түріне байланысты онда А және В дәрумендері, кальций, магний, калий, темір мен натрий болады.

Натрий мен калий ағзадағы су балансын тепе-теңдікте сақтап тұрады. Темір қандағы гемоглобиннің түзілуін реттейді. Ал магний болса, жүрек бұлшық еттерінің жұмысын жақсартады.

Оған қоса, шоколадта «танин» деген зат бар. Ол ішек жұмысын дұрыстап, ағзадан шлактардың шығуын қамтамасыз етеді.

Ғалымдардың соңғы мәліметтеріне сүйенсек, шоколад ісік жасушаларымен күреседі екен.

шоколад молшерин билсен пайдалы азык, кенес, сулулык,кенестер,казакша кенестер,қазақша кеңестер,лайф хактар,пайдалы кенестер,пайдалы заттар,кыздарга кенестер,кыздарга комек
0 0 голоса
Рейтинг поста
Поделиться:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарии
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Наверное, вы не раз хотели узнать свою родословную или петь национальные песни, или быть может даже, по вам плачет большая сцена? Или же вы любите ходить по гостям, тогда вы здесь найдете поздравления, которые вам помогут сказать тосты без запинания. Гороскоп на каждый день, молитвы, сонник и казахская история. Вам всегда хотелось исполнить от души музыкальные композиции популярных певцов, но из-за незнания текстов этих песен вы испытываете неудобства? А может, вы входите в большое число любителей караоке? Или же вам часто хочется петь, но не всегда имеется возможность вырваться в караоке клуб? Ну а почему же не воспользоваться нашим сайтом Кетпе! Наш сайт Кетпе разработан специально для таких больших любителей как вы! Здесь вы найдете любовные истории, гороскоп, сонник, стихи, казахскую родословную, казахские приметы и запреты, молитвы на каждый день, пожелания и советы. Ведь издревле казахи знали свою родословную по семи колен. Как правило, представляет собой письменное или устное перечисление предков по прямой мужской линии. Большинство казахов может восстановить 10—25 колен предков в зависимости от рода. Так же есть тамада или асаба по казахский, для проведения торжеств и вечеринок. Для вашего же удобства мы собрали огромную подборку караоке и текстов песен, включающую в себя самых популярных и узнаваемых песен. Вам больше не нужно выезжать куда-либо или дожидаться, пока все ваши друзья соберутся вместе! Отныне вы можете устроить для себя музыкальный вечер самостоятельно и на дому! Вы больше не будете мучиться, наугад напевая свои любимые композиции, не зная точных слов. Теперь вы с лёгкостью сможете выучить множество треков, точно зная, как и о чем они поются. Наша база данных достигает огромных масштабов и хранит в себе тысячи текстов самых лучших и актуальных на все времена композиций. На нашем портале вы сможете найти содержание разных песен самых известных, а также начинающих талантливых исполнителей. С большим усердием подбираем для вас песни, и тщательно проверяем правильность содержания публикуемых текстов. Регулярно обновляем нашу базу данных текстами самых свежих треков, и внимательно следим за всеми выпускаемыми новинками. Специально разработали нашу платформу максимально функциональной, и сделали её в то же время очень простой и удобной в использовании. Благодаря таким особенностям, вы с лёгкостью сможете найти текстовое содержание любой понравившейся вам песни посредством использования поиска. Вы также можете подобрать, что-нибудь новенькое среди разделов. Мы стараемся удовлетворять все ваши запросы и оперативно устранять все проблемы, возникающие в процессе взаимодействия с нашим сайтом. Если вы вдруг не сумели найти текст необходимой вам композиции, или у вас появились какие, либо неполадки во время пользования нашей платформой, вы всегда можете обратиться к нам. Наша команда опытных специалистов тщательно изучит ваше обращение и в кратчайшие сроки исправит все неудобства. Теперь петь любимые песни гораздо легче. Оставайтесь вместе с нами и получите неограниченный и бесплатный доступ к большому сборнику текстов многочисленных песен самых популярных и талантливых исполнителей! Присоединяйтесь к нам и делитесь нашей платформой с друзьями и близкими! Проводите вечера в весёлой и непринужденной обстановке, и наслаждайтесь прекрасной атмосферой, наполненной радостью, музыкой и восточным колоритом! С нами можно связаться в социальных сетях или же по форме Контакты снизу. Спасибо дорогой друг, что уделили внимание нашему сайту, и мы вам говорим Кетпе, что означает не уходи с этого сайта.